Méthode FELDENKRAIS ,

un art de vivre en mouvement

« Les individus les plus talentueux s'améliorent par la prise de conscience d'eux-mêmes dans l'action, et leur talent naît de cette liberté qu'ils en retirent de choisir entre différents modes d'action . »

 M. Feldenkrais -  1997         

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A découvrir ... une nouvelle belle vidéo sur la méthode


 

 


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Prendre conscience de notre corps à travers le mouvement pour l’habiter le mieux possible, tel est l'un des buts vers lequel tend la méthode Feldenkrais.

 

 

Les lois de la mécanique, en particulier celles du mouvement des corps dans le champ de la gravitation, les facultés d’apprentissage du système nerveux central et certains principes fondamentaux des arts martiaux japonais constituent les bases de cette méthode.



La méthode Feldenkrais nous invite à visiter les actions et le mouvement  tels qu'ils se passent, sans à priori ni jugement, et à laisser émerger des solutions nouvelles.

Elle propose la prise de conscience de ses habitudes, la découverte d’autres possibles afin d’enrichir son répertoire de mouvements, d’augmenter sa liberté et diversité de choix.

 

Elle rend ainsi à chacun la possibilité d'être plus autonome et confiant dans son aptitude à trouver ses propres solutions lorsqu'il entreprend ses actions.

   CONTACT

 

  Simone Duperray

06 13 81 54 56  

 

simone.mf@aol.fr


 association SensAction