Méthode FELDENKRAIS ,

un art de vivre en mouvement

Confrontée assez jeune à des problèmes de dos récurrents (lumbagos, hernies discales, sciatique etc..) j'ai commencé une recherche d'activité corporelle "différente" qui me permette de rester en mouvement.

Après une approche de différentes pratiques: gymnastique Mézières, Taïchi, Qigong, mon intérêt pour la méthode Feldenkrais s’est affirmé et je pratique à titre personnel depuis de nombreuses années.

Cette pratique régulière a changé ma vie en me permettant d'apprendre à bouger différemment, à réduire l'effort et la douleur, à être à l'écoute de moi-même, de mes limites et de mes potentiels.

Afin de mieux comprendre cette méthode et approfondir ma recherche, j'ai eu envie de suivre la formation professionnelle auprès de l'institut IFELD, où j'ai eu la chance d'être accompagnée par des formateurs exceptionnels tel que Yvan Joly, Richard Corbeil, Livia Calice, Larry Goldfarb, Mara della Pergola....

Après 4 années (2008-2011) de formation et d'immersion dans cet apprentissage, je suis devenue praticienne Feldenkrais^{TM ,} certifiée fin 2011.

 Je suis également membre de l'association lyonnaise des praticiens Feldenkrais

J’ai animé des cours de gymnastique douce depuis 2001, et méthode Feldenkrais depuis ma certification, auprès de publics variés et dans des structures diverses, tant pour des cours réguliers que lors d'interventions ponctuelles.

J'ai également collaboré à des stages mettant en relation la méthode Feldenkrais avec d’autres disciplines ( taïchi, danse, sophrologie etc….) 

Aujourd'hui à la retraite, j'ai limité mon activité et propose des ateliers mensuels de 1/2 journée et ponctuellement des stages de week-end ou de plus longue durée.